Como usar máscara facial sem embaçar os óculos

A máscara tem sido acessório obrigatório para impedir a disseminação do Covid-19. Macapá teve testes positivos para a doença em seus 16 municípios, portanto, por mais chato que seja, não podemos deixar de usar as máscaras faciais. 

Porém, os que mais tem tido dificuldades com esse “novo normal” são as pessoas que usam óculos, afinal basta alguns minutos e os óculos ficam com suas lentes embaçadas.

Confira nossas dicas para ajudar nesse problema!

Qual a importância dos óculos com a máscara?

Infelizmente, os oftalmologistas estão tratando cada vez mais lesões em pessoas que não usavam óculos de proteção enquanto usavam máscaras faciais. 

Casos de  trabalhadores da construção que sofreram ruptura do globo ocular após a remoção dos óculos de segurança embaçados e proprietários inexperientes que achavam que não precisavam proteger os olhos enquanto faziam pequenos projetos pela casa, tem sido cada vez mais frequentes.

Quer você seja um trabalhador atuando em um canteiro de obras ou apenas apertando os olhos através da névoa para ver o que está na prateleira do supermercado, aqui estão algumas dicas para evitar que sua máscara facial embace seus óculos.

Ajuste sua máscara no rosto

Se sua máscara não se ajustar bem ao rosto, é provável que o ar quente escape e embace suas lentes. Ao colocar a máscara, certifique-se de apertar a parte superior da máscara para ajustar o formato do seu nariz. Se sua máscara permitir, aperte também as laterais para um bom ajuste.

Use fita adesiva médica ou esportiva para fechar a lacuna entre a ponte do nariz e o topo da máscara. Se você não tiver fita adesiva, tente uma bandagem adesiva.

Limpe suas lentes antes de usá-las

Uma solução antiembaçante ou até mesmo lavar delicadamente as lentes com água e sabão antes de usá-las evitará que as gotas de água se acumulem e embacem as lentes.

Ajuste seus óculos

Empurrar os óculos para a frente sobre o nariz permitirá que mais ar circule e evitará que sua respiração embace a visão.  

Coloque seus óculos sobre a máscara facial

Experimente puxar a máscara sobre o nariz e colocar os óculos em cima dela. Isso impedirá que o ar escape e evitará o embaçamento. Se você tentar fazer isso, verifique se a máscara ainda se ajusta corretamente ao rosto. Seu nariz e boca devem estar completamente cobertos.

Alguns outros fatores que dificultam sua visão com os óculos

Se mesmo com essas dicas você continua com dificuldades de visão ou com seus óculos, consulte seu médico oftalmologista.

A Pró-Visão Macapá tem toda estrutura, tecnologia e atendimento para te ajudar com consultas, exames e acompanhamento garantindo que sua saúde ocular está em dia.

A cafeína ajuda quem tem olhos secos?

Também conhecida como ceratoconjuntivite seca, a síndrome dos olhos secos é uma condição ocular que ocorre quando as lágrimas não fornecem a hidratação adequada para os olhos, fazendo com que seus olhos fiquem secos, desconfortáveis ​​e até ásperos. Podendo deixar os olhos com alguma ardência e queimação.

A síndrome do olho seco pode afetar qualquer pessoa, mas é mais prevalente em idosos e mulheres. Pessoas que usam lentes de contato e têm certos problemas de saúde ou tomam tipos específicos de medicamentos também tendem a apresentar sintomas de olho seco com mais frequência. 

Felizmente, o tratamento da síndrome do olho seco não precisa ser muito complicado. Muitas pessoas encontram alívio com lágrimas artificiais ou colírios prescritos.

Como a cafeína pode ajudar?

Algumas pessoas acreditam que o café tem qualidades mágicas. Uma xícara de café logo pela manhã é o suficiente para abrir os olhos e fazê-los funcionar. Nesse caso, você pode ficar satisfeito em saber que a cafeína também pode ajudar na síndrome do olho seco.

Vários estudos mostraram que o consumo de cafeína pode aumentar a quantidade de lágrimas que seu corpo produz. Para alguém sem síndrome do olho seco, isso pode não ser grande coisa. 

Mas se você tiver olhos secos, qualquer coisa que possa melhorar a quantidade e a qualidade de suas lágrimas pode ajudar. Isso porque um dos culpados mais comuns da síndrome do olho seco é a falta de lágrimas adequadas – ou seja, seu corpo não produz lágrimas de qualidade suficientes para lubrificar adequadamente o olho.

Os estudos não tiveram comprovação científica, porém alegam que uma dose de cafeína promete aumentar a produção de lágrimas do seu corpo. 

Outras estratégias de prevenção a serem experimentadas

Se você não gostar muito de café, chá ou outras bebidas que contenham cafeína, ou se você quiser evitar a cafeína por ela deixá-lo nervoso ou interferir na sua rotina de sono; você pode tentar essas outras estratégias de prevenção:

– Aplicar pomada lubrificante espessa nos olhos antes de dormir;

– Evitar qualquer coisa que sopre em seu rosto, como um secador de cabelo ou ventilador;

– Usar óculos de sol quando você estiver ao ar livre em um dia de vento;

– Umidificador para adicionar umidade ao ar dentro de sua casa;

– Usar colírios para manter seus olhos úmidos e confortáveis.

Obviamente, mesmo as melhores estratégias de prevenção podem não funcionar para todos. 

Felizmente, existem várias opções eficazes para o tratamento de olho seco, incluindo:

– Lágrimas artificiais de venda livre;

– Colírio prescrito;

– Mudar os medicamentos por medicamentos que têm menos probabilidade de secar os olhos;

– Compressas quentes em seus olhos.

A cafeína pode ser uma de suas estratégias, mas se não, você tem outras opções. De qualquer forma, como dito, não existe nenhuma comprovação médica sobre este pequeno estudo e serão necessárias mais pesquisas para uma comprovação científica. Por isso, consulte um médico oftalmologista.

A Pró-Visão Macapá está pronta para auxiliá-lo! 

Entre em contato conosco e conte com uma clínica referência em Macapá, para consultas e exames.