Soprar os olhos para tirar ciscos pode ser perigoso!

O verão é a estação mais aguardada pelos brasileiros. Grande parte da população sabe a importância de usar protetor solar, mas muitos se esquecem de cuidar bem dos olhos para evitar problemas. Sem contar que um acidente pode surgir quando menos se espera. 

Muito provavelmente alguém próximo ou até mesmo você, tenha tido a sensação de estar com um corpo estranho no olho. De repente, surge aquele incômodo ao movimentar, piscar ou olhar para um ponto fixo.

Contudo, o corpo estranho ou mais conhecido como “cisco” é algo que pode ir além de gerar incômodos, trazendo consequências graves a visão. Por isso separamos algumas informações importantes para que você saiba o que fazer no caso de ser atingido por algum corpo estranho. Confira!

Não sopre!

Nossa boca e saliva possuem milhares de bactérias nocivas para os olhos, fora elas, o ar que sopramos para dentro dos olhos também possui sua cota de sujeira. Além de não retirar o corpo estranho, soprar os olhos pode causar outros problemas como infecções, caso alguma bactéria se aloje neles.

Lave com água corrente  

Caso alguém sinta algum corpo estranho nos olhos, ao perceber o desconforto, recomendamos não tentar retirar com as próprias mãos. Uma possível forma de solucionar o caso é lavar com água corrente para ver se a causa do desconforto é removida. 

Utilize um cotonete limpo 

Caso o “cisco” esteja visível e não tenha sido removido utilizando água corrente, você pode tentar retirá-lo com a ajuda de um cotonete limpo. Muitas das vezes, o corpo estranho está na parte inferior ou superior da pálpebra, ficando ainda mais fácil para utilização dessa dica.

Lembre-se!

Esse procedimento deve ser feito levemente, sem nenhuma pressão sobre o “cisco” para não correr o risco de lesionar o globo ocular. Caso não funcione e você continue sentindo incômodo, recomendamos procurar um oftalmologista.

Faça compressas geladas

Outra dica que pode ajudar a aliviar a irritação causada pela presença do corpo estranho é a utilização de compressas geladas, isso ajuda especialmente em casos de inchaço e dores.

A compressa pode ser posicionada no local e protegida com uma toalha para não ser tão agressiva – pelo fato do gelo queimar a pele. 

Procure um médico oftalmologista

Como explicamos, o “cisco” no olho pode ser algo bastante simples. Mas caso não seja possível removê-lo com as dicas que apresentamos acima, é recomendado procurar um oftalmologista para que ele faça a retirada.

Ainda existem quadros mais graves e que requerem o exame profissional. Desse modo, além de garantir que o corpo estranho seja eliminado com segurança, você não corre o risco de ter algum problema ocular que possa se manifestar de forma parecida com a presença de “ciscos”. 

Durma sem lentes de contato

Uma dica muito importante para quem utiliza lentes de contato, é que não se deve dormir com elas. Durante o sono, é recomendável deixar os olhos descansarem sem nada incomodando. O perigo maior está na falta de lubrificação e falta de oxigenação, que pode aumentar a adesão da lente na córnea. 

Com todos esses cuidados, você pode preservar a boa visão ao longo da vida, o bem-estar e a realização das atividades cotidianas. Se tiver qualquer dúvida sobre o assunto ou for acometido por um incômodo constante nos olhos, agende uma consulta! A Pró-visão tem uma equipe pronta para te ajudar com maior conforto e segurança. 

Vitamina A é essencial para visão

Incluir uma rotina de exercícios e alimentação saudável, ao contrário do que muitos pensam, não ajudam só na parte estética do corpo, mas em todo o seu funcionamento. 

Uma boa alimentação pode ajudar a ter o sono mais regulado, na disposição, concentração e até mesmo na saúde dos olhos. Afinal, você sabe qual vitamina é importante para a saúde dos seus olhos? Existem diversos alimentos que têm vitaminas essenciais para colaborar com a saúde dos seus olhos! Neste artigo reunimos algumas informações sobre as vitaminas que contribuem para a sua visão e qual a principal delas.

Vitamina para os olhos

A Vitamina A é essencial para visão, porém não existem apenas uma, mas várias vitaminas que são benéficas para a saúde dos olhos. Basta fazer uma boa combinação durante as refeições com ingredientes variados para que isso colabore com sua saúde, não só no visual, mas em diversos outros aspectos também. 

Por serem extremamente complexos, nossos olhos necessitam de diversas vitaminas e nutrientes para manter seu funcionamento em dia. O ideal é aderir a uma alimentação balanceada e bastante rica em:

• Vitamina A;
• Vitamina C;
• Vitamina E;
• Luteína e Zeaxantina;
• Ômega-3.

Com uma alimentação correta com essas vitaminas é possível evitar a progressão de DMRI, que é a Degeneração Macular Relacionada à idade, glaucoma e catarata.

As vitaminas citadas são essenciais aos olhos, porém a principal para melhorar e preservar a visão é a vitamina A, por isso falaremos mais sobre ela. Veja a seguir em quais alimentos ela está presente e o por quê a presença dela é tão importante para a nossa visão.

Confira!

Vitamina A

Os alimentos ricos em vitaminas A:

• Cenoura;
• Legumes e folhas verdes;
• Bife de fígado;
• Leite;
• Abóbora;
• Espinafre.

O papel da vitamina A é essencial para nossa visão! Ela é responsável por manter a nossa córnea clara, que é a cobertura externa dos nossos olhos.

Na vitamina A está presente o componente chamada rodopsina, que é a proteína em nossos olhos responsável por fazer com que enxerguemos em ambientes com pouca iluminação. Uma ausência muito grande de vitamina A no organismo pode trazer complicações futuras como uma condição grave de cegueira noturna. 

Benefícios comprovados da vitamina A

Além de ser ótima para os olhos, a vitamina A tem outros benefícios como: 

– Importante para a pele: a vitamina A é necessária para manter a integridade e função das células da pele e das mucosas. Além disso, o nutriente age na reparação do epitélio da pele. 

– Contribui para o crescimento: a vitamina A também contribui para o crescimento de diversas maneiras. Ela é essencial para a proliferação e divisão celular e também regula a expressão do gene para a formação do hormônio de crescimento, o GH.

– Evita infecções: é importante destacar que as células da pele e das mucosas, que revestem as vias respiratórias, do aparelho digestivo e do trato urinário atuam como uma barreira e são a nossa primeira linha de defesa do corpo contra infecções. A vitamina A é importante, pois mantém as funções e a integridade dessas células.

– Ação antioxidante: sim, a vitamina A tem efeito antioxidante. Assim ela evita a ação dos radicais livres que teriam efeitos nocivos para as células e são os principais causadores de arteriosclerose, catarata, tumores, doença de pele, entre outros.

Em resumo, todas as vitaminas fazem bem para o funcionamento do nosso corpo em geral. Melhorar a sua alimentação é um grande passo a ser dado para alcançar a saúde ocular. Manter uma dieta diversificada é importante não só para sua visão, mas para o bom funcionamento do seu corpo de forma geral. 

Lembre-se que precisamos consumir todas as vitaminas para manter uma dieta saudável e ter uma boa qualidade de vida.

Por que diabetes pode causar cegueira ?

Quando a diabetes não é controlada adequadamente, com cuidados da alimentação ou com a ingestão dos remédios receitados pelo endocrinologista, os níveis de açúcar no sangue podem ficar elevados durante muito tempo. 

Por ser uma doença crônica que se desenvolve quando o corpo não consegue produzir insulina ou não pode utilizá-la corretamente no organismo, a glicose não consegue ser metabolizada e seus níveis no sangue ficam acima do normal. Esse quadro clínico é conhecido como hiperglicemia, em situações de hiperglicemia prolongada os órgãos, nervos e vasos sanguíneos podem sofrer danos. É o caso da retinopatia diabética, que pode chegar a acometer perda da visão. 

Reunimos algumas informações importantes para explicar o por quê a diabetes pode causar cegueira.

Confira!

Sintomas mais comuns

Os principais sintomas da retinopatia diabética incluem:

• Pequenos pontos ou linhas na visão;
• Visão embaçada;
• Manchas escuras na visão;
• Dificuldade para enxergar;
• Dificuldade para identificar cores diferentes.

Contudo, esses sintomas são fáceis para identificação antes do surgimento do estágio de cegueira, por isso, é muito importante que pessoas que sofrem de diabetes mantenham os seus níveis de açúcar controlados e façam consultas regulares com oftalmologista para avaliar sua saúde ocular.

Fatores de risco

Algumas conjunturas combinadas podem aumentar as hipóteses de diabetes e cegueira, consequentemente o desenvolvimento da retinopatia diabética. Eles são: 

• A duração do diabetes, ou seja, dependendo de quantos anos o paciente vive e controla a doença; 
• A idade, quanto mais velho, maiores as chances; 
• Tensão arterial, capacidade das artérias e vasos sanguíneos de conterem e conduzirem o sangue; 
• Valor da hemoglobina glicada, que é ligada ao primeiro fator. Uma vez que há o controle constante do diabetes, menor o valor será.

Opções de tratamento disponíveis 

O tratamento da retinopatia diabética é feito em duas etapas: primeiro o controle do diabetes, que é a causa sistêmica da doença. E segundo o tratamento das lesões na retina. Esses processos têm como objetivo atrasar a progressão da doença, uma vez que ela não é reversível. Dependendo do estágio da doença, o oftalmologista pode optar por diferentes formas de tratamento que vão desde o uso de laser, até cirurgias corretoras, assim que surgirem os primeiros sintomas da doença.

Prevenção 

Grande parte dos casos de diabetes e cegueira relacionados podem ser evitados. Para tanto, é fundamental que o controle do diabetes seja feito com responsabilidade e disciplina. Seja através de dieta, uso de medicamentos, ou até mesmo ambos, é importante que o médico oftalmologista seja consultado regularmente.

A frequência desse acompanhamento pode ser determinada de acordo com seu quadro. Para todas as condições oftalmológicas que podem acometer pacientes diabéticos vale a mesma regra, ao surgirem sintomas, mesmo que pareçam mínimos e inofensivos num primeiro momento, o médico deve ser procurado imediatamente.

Você sabia que o diabetes poderia levar à cegueira? Tem alguma dúvida sobre o processo? Agende agora mesmo sua consulta, ficaremos felizes em sanar todos os seus questionamentos!

Coçar os olhos faz mal?

Você já parou e prestou atenção em quantas vezes leva as mãos aos olhos para coçá-los? Acredite, esse é o hábito mais comum que temos e por mais que pareça inofensivo pode fazer muito mal a sua saúde visual. 

Quando esfregamos os olhos estamos fragilizando as fibras da córnea, podendo desencadear ou agravar o ceratocone. Este é um problema ocular de origem genética que pode afetar a qualidade da visão e, nos casos mais graves, exigir até o transplante de córnea. Segundo dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia, cerca de 20% dos transplantes de córnea são feitos no Brasil pela causa do ceratocone. 

Diante disso, continue acompanhando esse artigo e veja os cuidados que precisamos tomar ao coçar os olhos!

O que é ceratocone?

Ceratocone é uma condição genética e de caráter hereditária não inflamatória que afeta a estrutura da córnea, caracterizado pela deformação da curvatura da córnea, provocando seu abaulamento e afinamento.

Sua principal característica é a redução na espessura na parte central da córnea e é justamente por esse motivo que ela vai ganhando o formato de um cone.

À medida que a córnea se afina, o paciente percebe uma baixa acuidade visual, a qual pode ser moderada ou severa, dependendo da quantidade do tecido corneado afetado. Contudo, essa doença geralmente se inicia na adolescência, com uma progressão gradual até os 28-30 anos. O avanço dessa condição na córnea pode resultar em miopia e astigmatismo, trazendo sintomas como visão embaçada e distorcida, o que pode dificultar em tarefas diárias como ler ou dirigir.

Apesar de ser uma doença de origem genética, o hábito de coçar os olhos pode desencadear ou agravar a ceratocone. 

A coceira nos olhos é um dos sintomas para se chegar ao diagnóstico da doença e, uma vez diagnosticada a ceratocone, é muito importante não coçar os olhos. Segundo especialistas, os fatores que podem causar coceira nos olhos podem ser:

• Ambientais;
• Patológicos;
• Medicamentosos.

Por exemplo, muita das pessoas sentem mais coceira nos olhos em climas mais quentes e secos. Isso porque a quantidade de poeira circulando na atmosfera é maior em ambientes com essas condições.

Sintomas mais comuns

Além da coceira nos olhos, os sintomas mais comuns podem indicar que uma pessoa tem ceratocone são:

• Visão embaçada ou distorcida;
• Fotofobia;
• Visão dupla;
• Dor de cabeça.

Infelizmente, não é possível ter um diagnóstico precoce de ceratocone com exames básicos. Isso porque a doença só é identificada quando já está comprometendo a visão.

Tratamentos

Os tratamentos mais comuns para ceratocone são:

• Cirurgia crosslinking;
• Transplante de córnea;
• Implante de anel na córnea;
• Uso de lentes de grau;
• Lentes de contato.

Agora que você sabe o quanto é prejudicial coçar os olhos, lembre-se: ao sentir alguma coceira nos olhos, o ideal é nunca esfregá-los com as mãos e sempre procurar alívio de outras formas como compressa gelada, colírios lubrificantes ou lavagem com soro fisiológico. E se por acaso a coceira for constante é importante procurar um oftalmologista para ver o que está acontecendo.

E você? Sofre com coceira nos olhos? Se sim, agende agora mesmo sua consulta conosco!